Le calendrier

Janvier-Février 2020

 

Date Heure RDV Durée Activité Allure Distance  Dénivelé
4 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
7 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos  Initiation/perfectionnement 5 à 6 km/h 7 à 8 km
11 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
12 janvier     Formation: Terrain Boussole Carte    
14 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos   Initiation/Perfectionnement 5 à 6 km/h 7 à 8 km
18 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
19 janvier 8h00 5h00 Randonnée: Autour de Verrières 5 km/h 20 km 200 m
21 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos  Initiation/Perfectionnement 5 à 6 km/h 7 à 8 km
25 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
28 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos      Initiation/Perfectionnement   5 à 6 km/h 7 à 8 km
1er février 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
1er et 2 février     Randonnée: Marche de la Chandeleur                                              Voir programme spécifique 4,5  à 5 km/h 25 km  150 m
4 février 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos        Initiation/Perfectionnement 5 à 6 km/h 7 à 8 km
8 février 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
9 février 8h00 4h00 Randonnée:  Autour de Verrières 5 km/h 20 kms
15 février 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
22 février 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m
28 février 18h00 1h30 Marche Nordique: Stade Desnos  Initiation/Perfectionnement 5 à 6 km/h 7 à 8 km
28 février 8h30 2h30 Marche Nordique: Bois de Verrières 5 à 6,5 km/h 12 à 14 km  200 à 400 m