Le calendrier

Mai 2019

Date Heure RDV Durée Activité Allure Distance  Dénivelé
4 mai 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières       5 à 6 km/h 12 à 14 km 200 à 400 m
5 mai ? 4h30 Rando Challenge : Antony 4 à 5 km/h 16 à 20 km
7 mai 18h00 1h30 Marche Nordique:  stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement 5 à 7 km/h 5 à 10 km
8 mai 7h30 4h00 Randonnée:  Les 20 bornes des lève-tôt                                (à confirmer) 4,5 à 5 km/h       20 km       250 m
11 mai 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km   200 à 400 m
12 mai     Marche de la Bièvres    
14 mai 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement 5 à 7 km/h 5 à 10 km
18 mai 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h  12 à 14 km   200 à 400 m
19 mai 7h30 5h00 covoiturage Randonnée:  Les 20 bornes des lève-tôt                             Les Vert le Petit 4 à 5 km/h 20 km   300 m
21 mai 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement  5 à 7 km/h 5 à 10 km
25 mai 8h30 2h30  Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h  12 à 14 km   200 à 400 m
28 mai 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement  5 à 7 km/h 5 à 10 km