Le calendrier

Mars 2019

Date Heure RDV Durée Activité Allure Distance  Dénivelé
2 mars 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières       5 à 6 km/h 12 à 14 km 200 à 400 m
9 mars 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h  12 à 14 km   200 à 400 m
12 mars 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement 5 à 7 km/h 10 km  
16 mars 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières    
17 mars 7h30 5h30 covoiturage Randonnée:  Les 20 bornes des lève-tôt                              Entre Louette et Chalouette 4 à 5 km/h  22 km     300m
19 mars 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement 5 à 7 km/h 5 à 10 km
23 mars 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h  12 à 14 km   200 à 400 m
26 mars 18h00 1h30 Marche Nordique: stade Desnos  Séance normale et Séance Initiation/Perfectionnement 5 à 7 km/h 5 à 10 km
30 mars 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h  
31 mars 7h30 5h30 Randonnée:  Les 20 bornes des lève-tôt                              Limours- Les Molières 4 à 5 km/h 22 km  300 m