Le calendrier

janvier-février 2019

Date Heure RDV Durée Activité Allure Distance Dénivelé +
5 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km      200 à 400 m
8 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
12 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrière 5 à 6 km/h 12 à 14 km      200 à 400 m
13 janvier 9h00 11h30

Formation: lecture de cartes, éléments d'orientation.      Sous réserve d'un nombre minimum de participants.

   
15 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
19 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m
20 janvier 7h30 5h00

Randonnée lève-tôt :                   Pas de covoiturage

4 à 5 km/h  22 km   350 m
22 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
26 janvier 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m
29 janvier 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
2 février 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m
3 février 7h30 5h00 Randonnée :  les 20 bornes des lève-tôt :            4 à 5 km/h    22 km   100 m
5 février 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
9 février 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m
12 février 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
16 février 8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m 
17 février 7h30 4h30 Randonnée : Les 20 bornes des lève-tôt                           4 à 5 km/h xx km  xxx m
19 février 18h00 1h30 Marche Nordique :  Stade Desnos       Séance normale et Séance initiation pour débutant   5 à 7 km/h 5 à 10 km
23 février  8h30 2h30 Marche Nordique:  Bois de Verrières 5 à 6 km/h 12 à 14 km    200 à 400 m